Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

Plusieurs d’entre nous gagnerions certainement un prix d’interprétation si pareille chose existait! En effet, nous sommes souvent en train, non seulement de juger, mais d’interpréter ce que les autres disent, font, ne font pas, pensent ou semblent penser!

Nous interprétons un haussement de sourcils comme un jugement que nous ne sommes pas adéquats. Nous interprétons le soupir de l’autre comme un moment d’exaspération à notre endroit. Nous prêtons au silence de l’autre des intentions avec trop de mots. Nous sommes très souvent en mode interprétation.

Pourtant, il nous est impossible de deviner ce que l’autre pense, de trouver la motivation à l’origine de ce geste, de traduire une parole en d’autres mots. Seul l’autre peut nous l’expliquer. Malgré tout, nous persistons à le faire avec tous les problèmes de communication et de relations que notre interprétation crée constamment.

Et si le haussement de sourcils ne signifiait rien du tout? Et si le soupir n’avait pour but que de mieux respirer à fond? Et si le silence indiquait une écoute attentive? Qui sommes-nous pour prétendre deviner ce que l’autre fait et élever notre interprétation au rang de vérité?

Combien de colères et de conflits seraient évités si nous restions totalement présents à l’autre, dans l’ouverture, sans juger, sans interpréter et en demandant des éclaircissements lorsque notre tendance à conclure trop vite nous brûle les lèvres?

Combien de malentendus seraient ainsi évités en posant des questions claires et simples, pour avoir l’heure juste de la part de la personne concernée plutôt que de lui attribuer des intentions dont nous ne savons rien?

Plutôt que de prêter des intentions, il serait plus sage de poser des questions! Pour éviter des maux, utilisons des mots!

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Bonjour à chacun de vous Chers (es) visiteurs (es)

Je vous souhaite de très belles vacances.

Je mettrai un texte tous les 15 jours pendant ces deux mois de vacances.

Merci de faire partie de ma route virtuelle.

Texte de Diane Gagnon - Auteur,

 Coach, Conférencière

Être déterminé et savoir ce que l’on veut c’est bien. Tenir à ses positions et les défendre lorsque nos valeurs semblent menacées, cela peut être noble. Mais avoir la tête dure au point de refuser d’apprendre ce que la Vie tente de nous enseigner de toutes les façons possibles, c’est un passeport assuré vers encore plus de difficultés!

Certaines personnes ne semblent ni entêtées ni rigides dans notre vie. Et pourtant, elles vivent à répétitions des situations qui les font souffrir, des défis de même nature qui visent tous à leur apprendre à modifier un comportement, une habitude, une pensée, une croyance pour développer plus d’amour pour elles-mêmes et dans leur vie.

Si nous souffrons depuis longtemps en lien avec une situation ou un type de situation, si des scénarios désagréables se répètent dans notre vie, si nous restons coincés dans des relations compliquées, si nous revivons constamment les mêmes défis et si la plupart de nos phrases commencent par « oui, mais », alors il est fort possible que nous ayons la tête dure et que nous refusions d’apprendre la leçon qui nous est patiemment enseignée.

Nous continuons de vouloir que les choses se passent à notre façon, que les autres se comportent comme nous le voulons alors que ces attentes inflexibles se transmuent toujours en souffrance pour nous. Et alors nous blâmons les autres, la Vie parce que cela ne fonctionne pas à notre manière!

Pourtant, inlassablement, les situations semblables continuent de se présenter à nous, de plus en plus persistantes, afin que nous ouvrions enfin notre esprit et notre cœur, que nous envisagions peut-être une autre façon de voir les choses, que nous laissions tomber nos résistances et notre acharnement à vouloir tout contrôler, alors que nous ne contrôlons rien!

C’est la Vie qui décide ce que nous devons apprendre, et elle emploie 1000 trucs pour que nous comprenions. Mais c’est nous qui décidons si l’apprentissage sera facile et harmonieux, ou long, compliqué et souffrant… si nous continuons d’avoir la tête dure!

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Diane Gagnon - Auteur,

Coach, Conférencière

Et si demain, nous changions notre mode de pensée, juste pour une journée, juste pour faire un test dans notre vie? Si nous remettions en question toutes nos croyances, celles que l’on nous a inculquées depuis notre conception, et parfois même avant, jusqu’à aujourd’hui ?

Et si demain nous nous permettions d’être la personne que nous sommes vraiment, et non celle que nos parents, l’école, les patrons, les amours ont façonnée au gré de leurs humeurs et des courants de société?

Et si demain, nous nous mettions à l’écoute de notre petite voix intérieure, juste pour 24 heures, juste une seule journée sur les quelques 30 000 que nous vivrons dans notre vie? Ce n’est pas trop menaçant d’être différent un trente-millième du temps qui nous est imparti!

À notre insu, nous avons adhéré à tant de fausses croyances, sur la Vie, certes, mais sur nous aussi! Si nos parents nous considéraient intelligent et débrouillard, il y a de fortes chances que nous le soyons devenus, car nous avons cru l’injonction de nos parents à notre endroit. Et y croyant, nous nous sommes attirés des expériences qui ont renforcé notre croyance, nous fournissant sans cesse la preuve de notre intelligence et de notre débrouillardise. Il paraît même que les expériences vécues qui n’étaient pas coordonnées avec ces croyances, notre cerveau les a rejetées, les croyant sans importance ou ne les voyant tout simplement pas.

À l’inverse, si l’un de nos parents avaient une image négative de nous, qu’il nous traitait de paresseux, de bon à rien, de lâche, de limité intellectuellement, nous avons de fortes chances d’y avoir aussi adhéré et d’avoir cru cette homélie qui nous reflétait une image négative de nous. Même si l’autre parent avait une image positive, il est possible que la voix négative ait été plus forte dans notre tête et dans notre corps que les compliments du parent positif. Et alors, nous avons agi comme si nous étions paresseux, lâche, bon à rien PARCE QUE NOUS LE CROYIONS! Nous nous sommes aussi attirés des expériences de vie qui nous prouvaient que nous méritions ces épithètes. Et nous avons ignoré toutes les expériences de vie qui nous prouvaient le contraire, car notre conscient ne les voyait pas.

Mais maintenant que nous sommes adultes, n’est-il pas temps de revisiter toutes ces croyances que nous ont inculquées TOUTES nos figures d’autorité depuis notre naissance, et bien avant?

Quelles sont nos croyances? Quelles phrases limitantes répétons-nous inlassablement parce que nous y croyons? Avons-nous l’impression que nous devons travailler deux fois plus fort que les autres pour réussir deux fois moins bien? Avons-nous l’impression que le sort s’acharne toujours sur nous? Et quoi d’autre encore?

Qu’est-ce qui vous limite dans votre vie en ce moment? Peut-être avez-vous réussi à vous débarrasser de certaines de ces croyances limitantes mais que vous vous êtes attirés un nouvel ami, un nouveau patron ou un nouvel amoureux qui vous détourne du chemin de retour vers vous? Qui vous impose à sa façon et dans ses mots d’autres croyances limitantes qu’il ou elle entretient? Ou pire, qu’il vous ramène autrement les mêmes croyances erronées que vos parents vous ont transmis?

Et si demain, seulement pour une journée, nous refusions de croire tout ce que les autres ont dit sur nous, que ferions-nous que nous n’osons pas faire mais que notre âme meurt d’envie de faire? Qui serions-nous sans tout ce qui ne nous appartient pas?

Nous serions nous-mêmes! 100% nous-mêmes! Un être à part entière, avec ses caractéristiques, fort de tout ce qu’il possède, fort de sa liberté nouvelle, fort de ce sentiment incroyablement puissant de sa parfaite autonomie.

Et si demain devenait aujourd’hui? Et si aujourd’hui, juste pour les prochaines 24 heures, commençant dès maintenant, nous nous permettions d’être complètement, entièrement, authentiquement nous-mêmes, peu importe les réactions autour, peu importe les croyances, peu importe les limites que d’autres ont voulu nous faire croire que nous avions.

Nous sommes infiniment plus grands que ce que les autres veulent nous faire croire. Nous sommes infiniment plus puissants que ce que les autres disent de nous. Nous sommes remplis de force, d’amour, de puissance, de bonté, d’intelligence et de sagesse, bien au-delà de ce que les autres en pensent.

Alors qu’attendons-nous pour être nous-mêmes?

La liberté nous attend maintenant!

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Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

Dans notre vie, malgré les apparences, nous sommes toujours à la bonne place, au bon moment.

Ainsi, là où nous sommes aujourd’hui, ce travail, cet endroit, cette relation, ont tous été préparés de longue haleine par la Vie elle-même.

Toutes nos décisions passées, nos choix, nos hésitations, nos impulsions nous ont conduits exactement là où nous sommes maintenant, là où nous devons être en ce moment.

Si nous sommes dans une situation inconfortable ou difficile, c’est sans doute parce que nous avons besoin de vivre cette situation pour grandir, pour développer des qualités encore en dormance, pour apprendre à mieux aimer. Lorsque nous aurons complété cet apprentissage, nous serons guidés vers autre chose. La chance ou la malchance ont peu de choses à voir avec le grand plan de Vie.

Notre chemin est comme un escalier où nous grandissons en fonction de nos expériences : nous gravissons une marche à la fois. Ainsi, nous sommes toujours sur la bonne marche qui correspond à ce que nous sommes aujourd’hui.

Oui, certaines marches sont vraiment éprouvantes à gravir, mais elles sont malgré tout importantes sur notre chemin de Vie, même si nous ne le comprenons pas maintenant.

En acceptant que nous sommes toujours à la bonne place au bon moment dans notre vie, nous acceptons la pleine responsabilité de ce que nous vivons et nous pouvons choisir d’en tirer le meilleur parti possible. Nous faisons ainsi la paix avec la Vie.

Comme les Balinais qui célèbrent chaque marche de la Vie en la fleurissant, nous pouvons nous aussi avoir de la gratitude pour la beauté de notre Vie, même, ou surtout, quand elle n’est pas facile.

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Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

Le regret est l’un des pires sentiments que nous puissions éprouver. Il nous indique que nous nous sentons coupables d’avoir fait quelque chose dont nous ne sommes pas fiers, ou de ne pas avoir fait quelque chose qui nous semble important aujourd’hui.

Mais puisque la Vie est parfaite, puisque tout est parfait, puisque la Vie sait toujours mieux que nous ce dont nous avons besoin, alors aucun regret n’est sain.

Ce que nous considérons comme des erreurs sont des apprentissages de grande importance pour notre évolution. Ce que nous appelons nos rendez-vous manqués sont des détours de notre destin pour nous éviter des souffrances additionnelles. Ce que nous considérons comme des erreurs de parcours sont des chemins de traverses qu’il nous fallait prendre pour que nous apprenions quelque chose d’important.

La fin d’une relation, un choix qui ne s’est pas fait au moment opportun, ou une option qui nous semble néfaste, tout nous sert, rien ne se perd, chaque chose, chaque pas, chaque décision fait partie de nous, sert à nous construire et non à nous détruire.

Tout ce que nous disons, faisons, décidons, constituent des étapes importantes de NOTRE cheminement. Peut-être qu’aux yeux des autres, nous semblons faire des erreurs, mais à la vue du grand Tout, chacune de ces étapes est essentielle pour notre propre évolution.

Il en est de même pour chacun d’entre nous. Alors il est temps de cesser de juger les autres sur leurs choix, leurs gestes, leurs décisions car nous ne savons rien de ce dont ils ont besoin pour évoluer sur leur chemin.

Peu importe ce que nous considérons comme des égarements, chaque pas de chaque personne lui est utile dans son propre cheminement.

Comprenez-vous alors pourquoi nous ne pouvons juger PERSONNE à partir de ses faits et gestes? Nous ne savons rien de la vie des autres ni de leur défis dans cette Vie. À peine savons-nous- ce dont nous avons-nous-même besoin de vive comme expériences pour grandir!

Alors ne jugeons personne, ne commentons personne. Ne nous jugeons pas et ne nous faisons aucun reproche.

Aucun regret n’est utile, car tout ce que nous vivons sert notre évolution.

Nous ne comprenons peut-être pas aujourd’hui ce pour quoi nous vivons une situation donnée, mais accueillons au fond de notre cœur que nous avons besoin de vivre cette situation pour pouvoir grandir et passer à la prochaine étape.

Rien n’est vain. Tout nous sert. Aucun regret n’a sa raison d’être.

Tout est parfait!

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