25 mai 2012
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« Modération, calme et bonne humeur ferment la porte au nez du docteur. »
Connaissiez-vous ce dicton?
Malheureusement, ce n'est pas aussi simple et en dépit de la modération, du calme et de la bonne humeur, il arrive fréquemment que nous ayons à consulter le médecin.
Néanmoins, ces trois états d'esprit assemblés diminuent considérablement nos risques de tomber malade.
Qui ne fatigue pas son cœur et tout son organisme en abusant, ou du plaisir ou du travail, en négligeant de se reposer et en s'imposant une certaine discipline de vie?
Qui n'épuise pas ses nerfs en tournant tout au tragique, en ne voulant rien accepter qui lui déplaise et en refusant de goûter, au moins quelques minutes de temps à autre, les bienfaits du silence et de l'isolement?
Qui ne se sent pas malheureux et ne fait pas de malheureux autour de lui en grognant et en protestant constamment?
Modération, calme et bonne humeur constituent trois atouts is précieux atouts dans le jeu de la vie : ils nous rendent l’existence plus agréable.
Source : Charest, Nicole, Petites douceurs pour le cœur, p. 68
Vidéo; "Nos zones d'ombres" Nicole Charest
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