Bonjour à chacun de vous Chers (es) visiteurs (es)

Je vous souhaite de très belles vacances.

Je mettrai un texte le 31 août pour la reprise.

Merci de faire partie de ma route de vie.

Texte de Diane Gagnon

Auteur, Coach, Conférencière

Oui ça parle en silence. Le Vie nous parle constamment, mais tout particulièrement dans le silence.

Chaque fois que nous cessons de courir pour tenter de combler un sentiment de vide intérieur et que nous nous déposons calmement, la Vie nous parle : ce sentiment de vide que nous croyons avoir est en fait rempli de la plus pure Conscience qui soit. Il nous fait peur parce que lorsque notre mental roule trop rapidement, il est plus difficile de nous en rapprocher. Pourtant, ce vide est plein d’Amour, de Vie et il nous habite tous. C’est en allant à la rencontre de soi que nous pourrons nous apprivoiser.

Chaque fois que nous sommes dans la nature, ça parle en silence. Le bruissement des feuilles, les chants des oiseaux, les craquements des branches, le chant du ruisseau, tout est là pour que nous redécouvrions une nouvelle musique, un nouveau chez-soi ici, dans la nature. Notre âme a tant besoin de ces moments de ressourcement pour intégrer les apprentissages de plus en plus nombreux que nous vivons. Si nous écoutons la symphonie de la nature, nous pourrons y connecter la musique de notre âme, en douceur, pour notre plus grand bien-être physique et psychologique.

Chaque fois que nous ne faisons rien, ça parle en silence. Ces arrêts sur image, sans pensées et sans stress, nous indiquent à quel point nous nous sommes éloignés de nous-mêmes. Ils nous enseignent aussi le chemin à suivre pour redécouvrir notre vraie nature. Ne rien faire, le non-effort, l’observation attentive de ce qui vibre en nous sont autant de soins que nous pouvons consacrer à notre âme afin de la faire rayonner davantage.

Chaque fois que nous sommes là pour l’autre, nous parlons en silence. La qualité de notre écoute et de notre silence en disent bien plus sur l’affection que nous lui portons que tous les mots que notre ego a envie de lancer pour se montrer important. Un geste affectueux, une épaule réconfortante, un regard de tendresse font bien plus pour l’âme que des centaines de conseils qui ne parlent toujours que de notre expérience à nous et qui peuvent parfois nier l’expérience de l’autre, malgré de bonnes intentions initiales.

Chaque fois que nous portons attention à notre respiration consciemment, que nous méditons, que nous nous recueillons, ça parle en silence au fond de notre cœur. Ces grandes connexions avec la Vie, avec la Conscience, nous offrent toutes les réponses dont nous avons besoin. Elles nous permettent de reconnecter avec notre puissance intérieure, avec la Source en nous qui nous guide pas à pas dans chacune de nos actions quotidiennes.

Quand nous écoutons cette petite voix au fond de notre cœur, c’est notre intuition qui parle en silence. C’est elle qui nous indique toujours la Vérité. C’est elle qui nous guide et qui nous aide à choisir ce qui est bon pour nous. Toujours droite, elle n’a que faire de ceux qui tentent de l’effrayer, de l’étouffer. Plus nous l’écoutons, plus elle prend sa place dans notre vie. Notre intuition est un maître toujours à notre disposition.

Chaque fois que nous choisissons de nous élever au-dessus de la mêlée, et de choisir ce qui nous élève plutôt que ce qui nous tire vers le bas, ça parle en silence. Lorsque nous refusons de participer à des débats stériles, des argumentations énergivores, quand nous passons outre face aux jugements injustes et aux provocations agressives, quand nous ne laissons pas la peur nous dominer, nous choisissons d’élever notre taux vibratoire plutôt que de le rabaisser. Choisissons avec soin ce que nous fréquentons, ce que nous lisons afin de nourrir notre cœur et notre esprit avec ce qui nous renforcent plutôt qu’avec ce qui nous affaiblit. Nous avons le devoir d’entretenir la flamme qui nous anime et de ne pas nous exposer à des courants qui peuvent anéantir notre Foi, notre Amour. S’élever en silence parle plus fort que d’argumenter avec ceux qui n’ont pas conscience de ce qu’ils font.

Le silence est plein d’Amour, de Vie, de Joie. Il nous indique en permanence quelles sont les voies de notre âme. Il est le gardien de notre paix intérieure, de notre bonheur. On peut le trouver même parmi le chaos. Il est à la fois le réconfort de notre âme et le protecteur de notre Amour. Tout nous parle en silence! Il est temps que nous écoutions ce que ce silence a à nous dire.

Oui ça parle en silence. Le Vie nous parle constamment, mais tout particulièrement dans le silence.

Chaque fois que nous cessons de courir pour tenter de combler un sentiment de vide intérieur et que nous nous déposons calmement, la Vie nous parle : ce sentiment de vide que nous croyons avoir est en fait rempli de la plus pure Conscience qui soit. Il nous fait peur parce que lorsque notre mental roule trop rapidement, il est plus difficile de nous en rapprocher. Pourtant, ce vide est plein d’Amour, de Vie et il nous habite tous. C’est en allant à la rencontre de soi que nous pourrons nous apprivoiser.

Chaque fois que nous sommes dans la nature, ça parle en silence. Le bruissement des feuilles, les chants des oiseaux, les craquements des branches, le chant du ruisseau, tout est là pour que nous redécouvrions une nouvelle musique, un nouveau chez-soi ici, dans la nature. Notre âme a tant besoin de ces moments de ressourcement pour intégrer les apprentissages de plus en plus nombreux que nous vivons. Si nous écoutons la symphonie de la nature, nous pourrons y connecter la musique de notre âme, en douceur, pour notre plus grand bien-être physique et psychologique.

Chaque fois que nous ne faisons rien, ça parle en silence. Ces arrêts sur image, sans pensées et sans stress, nous indiquent à quel point nous nous sommes éloignés de nous-mêmes. Ils nous enseignent aussi le chemin à suivre pour redécouvrir notre vraie nature. Ne rien faire, le non-effort, l’observation attentive de ce qui vibre en nous sont autant de soins que nous pouvons consacrer à notre âme afin de la faire rayonner davantage.

Chaque fois que nous sommes là pour l’autre, nous parlons en silence. La qualité de notre écoute et de notre silence en disent bien plus sur l’affection que nous lui portons que tous les mots que notre ego a envie de lancer pour se montrer important. Un geste affectueux, une épaule réconfortante, un regard de tendresse font bien plus pour l’âme que des centaines de conseils qui ne parlent toujours que de notre expérience à nous et qui peuvent parfois nier l’expérience de l’autre, malgré de bonnes intentions initiales.

Chaque fois que nous portons attention à notre respiration consciemment, que nous méditons, que nous nous recueillons, ça parle en silence au fond de notre cœur. Ces grandes connexions avec la Vie, avec la Conscience, nous offrent toutes les réponses dont nous avons besoin. Elles nous permettent de reconnecter avec notre puissance intérieure, avec la Source en nous qui nous guide pas à pas dans chacune de nos actions quotidiennes.

Quand nous écoutons cette petite voix au fond de notre cœur, c’est notre intuition qui parle en silence. C’est elle qui nous indique toujours la Vérité. C’est elle qui nous guide et qui nous aide à choisir ce qui est bon pour nous. Toujours droite, elle n’a que faire de ceux qui tentent de l’effrayer, de l’étouffer. Plus nous l’écoutons, plus elle prend sa place dans notre vie. Notre intuition est un maître toujours à notre disposition.

Chaque fois que nous choisissons de nous élever au-dessus de la mêlée, et de choisir ce qui nous élève plutôt que ce qui nous tire vers le bas, ça parle en silence. Lorsque nous refusons de participer à des débats stériles, des argumentations énergivores, quand nous passons outre face aux jugements injustes et aux provocations agressives, quand nous ne laissons pas la peur nous dominer, nous choisissons d’élever notre taux vibratoire plutôt que de le rabaisser. Choisissons avec soin ce que nous fréquentons, ce que nous lisons afin de nourrir notre cœur et notre esprit avec ce qui nous renforcent plutôt qu’avec ce qui nous affaiblit. Nous avons le devoir d’entretenir la flamme qui nous anime et de ne pas nous exposer à des courants qui peuvent anéantir notre Foi, notre Amour. S’élever en silence parle plus fort que d’argumenter avec ceux qui n’ont pas conscience de ce qu’ils font.

Le silence est plein d’Amour, de Vie, de Joie. Il nous indique en permanence quelles sont les voies de notre âme. Il est le gardien de notre paix intérieure, de notre bonheur. On peut le trouver même parmi le chaos. Il est à la fois le réconfort de notre âme et le protecteur de notre Amour. Tout nous parle en silence! Il est temps que nous écoutions ce que ce silence a à nous dire.

www.dianegagnon.com

Diane Gagnon –

 Auteur, Coach, Conférencière

Sans doute sommes-nous beaucoup à prononcer cette phrase ces temps-ci! « Ah que j’ai hâte » que le confinement soit levé, hâte de revoir nos familles, hâte d’aller dîner dans un resto, de prendre un café avec nos amis, de retourner travailler ou à l’école, hâte de reprendre notre boulot, hâte que l’argent se remette à rentrer, hâte de revoir nos aînés, hâte de ne plus avoir peur d’attraper le virus, hâte au retour à plus de normalité. Et on pourrait allonger la liste à l’infini.

Et pourtant, chaque fois que nous avons hâte à quelque chose, nous ne sommes déjà plus dans le moment présent et nous refusons la réalité actuelle. On tombe dans le piège en toute inconscience! Ce que nous avons à vivre, c’est maintenant qu’il faut le vivre, même si nous pouvons trouver ça long! « Ah que j’ai hâte ! » Cette petite phrase en apparence anodine nous prive du seul maintenant que nous ayons.

En nous projetant sans cesse dans le futur, dont nous ignorons totalement les grandes lignes et les détails, nous ignorons notre présent, le seul moment où tout est possible. Comme la Vie sait ce qu’elle fait, la durée de ces restrictions doit correspondre au temps dont nous avons besoin pour comprendre et intégrer ce qui nous est enseigné. Nous avons besoin de ce temps d’introspection pour réapprendre à vivre au présent justement.

Des prises de consciences importantes nous sont offertes, une révision de nos choix de vie, de nos valeurs, de nos priorités, de nos besoins véritables, de l’importance de certaines personnes dans notre vie. Si nous sommes toujours dans l’expectative de ce qui s’en vient peut-être le mois prochain - ou peut-être pas, rien n’est sûr - alors on se prive du seul moment à notre disposition pour se reconnecter à soi. Ce moment exceptionnel de retour à soi qui nous est offert ne se présentera peut-être plus jamais dans notre vie. Ne le gâchons pas à avoir hâte à ce qui n’existe pas encore. Soyons présents au présent, soyons présents à nous et profitons de ce temps qui semble s’étirer pour approfondir notre spiritualité et notre lien avec notre âme.

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Texte de Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

Nous déplorons tous la présence de tant de violence dans notre monde. Nous dénonçons haut et fort tous ces crimes inadmissibles, quels qu’ils soient. Nous sommes outrés de notre sentiment d’impuissance face à autant d’agressivité, de haine, de colère, de jugements, de rejets.

Et pourtant, nous entretenons nous-mêmes des sentiments agressifs ou colériques à l’égard de certaines personnes. Nous gardons rancune, refusant de pardonner, nous justifiant de l’inadmissibilité de certains gestes commis à notre encontre.

Mais pire encore, nous nous faisons constamment violence envers nous-mêmes : nous condamnant pour quelques gestes commis dans un moment de souffrance; exigeant plus de nous que ce que nous pouvons nous donner; nous poussant souvent au-delà de nos limites physiques ou mentales; nous obligeant à accepter ce qui semble inacceptable aux yeux des autres; nous jugeant nous-mêmes de ne pas être à la hauteur de ce que nous croyons devoir être.

Avant de condamner la violence des autres, si nous commencions plutôt par cesser de nous faire violence jour après jour? Si nous nous comportions plutôt comme si nous étions notre meilleur ami? Si nous tentions d’être bons envers-nous-mêmes, acceptant que nos limites actuelles ne correspondent peut-être pas à ce que nous voudrions qu’elles soient mais que c’est le mieux que nous puissions faire actuellement?

La violence dans le monde ne pourra pas cesser tant que nous nous ferons violence à nous-mêmes. Pour changer le monde, commençons par nous changer nous-mêmes. Pour amener plus d’amour en ce monde, commençons par nous aimer mieux et davantage; commençons par nous pardonner à nous-mêmes cette dureté que nous avons à notre égard. Faisons l’éloge de la douceur en l’appliquant d’abord à la manière dont nous nous traitons, dont nous nous jugeons, dont nous prenons soin de nous.

Pour un monde meilleur, commençons par être meilleurs vis-à-vis nous-mêmes. Tout part de nous. Tour commence par nous. Semons plus d’amour en nous aimant davantage. C’est ce que nous pouvons tous faire à notre échelle dès maintenant. Pas de justification, pas de « oui mais », pas de « mais si… ». Aimons-nous mieux : cela fera déjà une différence majeure.

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Diane Gagnon -

Auteur, Coach, Conférencière

La Vie a de bien drôles de façons de nous mettre face à nos choix, à nos contradictions, même à nos tentatives de fuite!

Puisque beaucoup sont confinés à la maison ou en isolement prolongé, nous voici obligés de faire face à NOTRE réalité, celle qui se passe dans notre foyer. Nous voilà confrontés à regarder en face quelle est devenue la nature de nos relations avec nos enfants, nos parents peut-être et surtout notre conjoint/e.

Pas de sortie possible pour se changer les idées, pas de réception avec nos amis, pas de discussions au boulot, pas d’apéro du jeudi soir au bar, pas de cinéma, pas de restos, pas de boutiques à faire… Nous sommes plus que jamais obligés de regarder ce qui se passe dans notre cour.

On pourrait appeler ça l’épreuve du feu : c’est un test qui mesure la solidité d’une chose, d’une relation, d’une situation. Combien de temps allons-nous tenir avant que tout saute? Si nous avions l’habitude de nous voiler le visage face à notre relation conjugale qui fait semblant de vivre depuis toutes ces années, alors nous trouverons l’épreuve du feu très éprouvante. Si nos relations avec nos ados survivent mieux lorsque l’un de nous est absent, alors nous serons appelés à redéfinir notre rôle de parent en présence. Si, malgré l’amour que nous portons à nos enfants, nous aimions mieux faire autre chose que d’être avec eux à temps plein, alors cette épreuve de feu nous obligera à réévaluer nos valeurs, nos choix, nos priorités.

Nous ne pourrons pas fuir cette fois, nous devrons regarder en face ce qu’est devenue notre vie. Nous devrons mesurer les conséquences de nos choix antérieurs et redéfinir ce que nous voulons vivre à partir de maintenant.

Certains couples survivent depuis quelques années parce qu’ils sont devenus experts de la fuite de l’intimité. La Vie les oblige maintenant à ne plus fuir, à affronter ce qui ne marche plus, à tenir cette conversation que l’on tente d’éviter depuis des années, à apporter les changements nécessaires, à prendre les meilleures décisions pour les deux parties afin que le Bonheur et l’Amour puissent avoir une chance de revenir dans leur vie, ensemble ou pas.

C’est tout un défi que de se voir ainsi en huis clos forcé, de cesser de faire semblant que tout va bien, d’apprendre à se parler autrement, de tenter de se redéfinir ensemble ou séparément.

Certains pourront profiter de cette situation unique pour raviver la flamme qui vacille entre eux depuis trop longtemps. D’autres prendront la décision de chercher ensemble des solutions, réalisant tout à coup que l’on tient à l’autre, mais qu’il y a des ajustements à faire pour que le bien-être revienne. D’autres enfin, cesseront de fuir leur réalité et affronteront la décision qu’ils repoussent depuis tant d’années. Nous avons tous droit au bonheur, mais pour cela, il faut accueillir notre réalité actuelle afin de faire de meilleurs choix lorsque c’est possible. Le temps des mensonges, de la fuite et des cachotteries est terminé. La Vérité est appelée au grand jour, dans toutes les sphères de notre vie.

Cette épreuve du feu laissera des traces indélébiles, mais je suis persuadée qu’elle favorisera de meilleurs choix pour tous dans un avenir rapproché. Se choisir, c’est encore le choix qui nous offre le plus de possibilités d’être heureux. Ne passons pas à côté de cette ultime opportunité.

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Texte de Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

La plupart d’entre nous cherchons quelle est notre mission de vie. Nous souhaitons trouver ce que nous devons faire, comment le faire et quand le faire! Nous suivons des cours,lisons des livres, des articles pour déterminer quelle devrait être la mission de vie que nous devrions réaliser.

Pourtant, nous ne trouvons pas notre mission : c’est notre mission qui nous trouve!

Tout ce que nous avons à faire, ici maintenant, est de faire le mieux possible ce que nous sommes en train de faire, peu importe ce que c’est, en y mettant tout notre cœur et notre présence, en aimant ces tâches et ces activités et en restant ouverts aux signes de la Vie.

C’est la Vie qui viendra nous faire signe quand le moment sera venu pour nous de passer à une autre activité, plus en lien avec ce que nous sommes, ou ce que nous serons devenus à force d’être au mieux dans nos réalisations actuelles.

Il n’y a pas de petites missions, il n’y a que celle qui nous soit propre. Et nous en avons plusieurs dans notre vie, selon nos étapes de croissance. Pour certains, ce sera d’éduquer des enfants, pour d’autres, construire une maison, pour d’autres donner des conférences, écrire, peindre, chanter, prendre soin des autres, incarner la paix, l’amour, la compassion, chacun à notre façon.

N’attendons pas de « trouver » notre mission pour avoir le sentiment de nous réaliser enfin : la Vie attend de nous que nous nous réalisions déjà dans ce que nous sommes et ce que nous faisons maintenant, que ce soit comme travail ou comme activité. En étant présents à ce que nous faisons, en y mettant tout l’amour que nous pouvons y consacrer, en faisant preuve de compassion envers soi et les autres, nous réalisons déjà une partie de la mission que nous sommes venus accomplir. Lorsque le moment sera venu de passer à autre chose, la Vie saura bien nous faire signe pour nous indiquer ce qui nous sera alors demandé. Ce sera à nous, à ce moment-là, d’accueillir ces signes et de les suivre sans y résister.

C’est certes l’un des plus beaux exercices de lâcher prise que de faire totalement confiance à la Vie, en sachant que nous sommes toujours là où nous devons être et qu’au moment venu, nous irons là où nous sommes attendus. Dans cet état d’esprit, tout devient simple et fluide. Et ce travail ou cette activité que nous faisons en ce moment prend soudainement tout son sens, en sachant qu’il s’agit d’un travail de préparation pour notre prochaine mission.

Nous pouvons tous illuminer le monde en mettant de l’amour dans tout ce que nous faisons maintenant. C’est la meilleure manière de nous préparer à remplir notre prochaine mission.

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